L'un des bienfaits les plus connus des baies de Goji est leur propriété anti-oxydante qui les rend si bonnes pour la santé. Aujourd'hui, nous sommes nombreux à manger chaque jour des baies de Goji dans le cadre d'un régime alimentaire sain, mais beaucoup de gens constatent que lorsqu'ils suivent un plan d'amaigrissement strict, ils ont plus de mal à perdre du poids. La raison en est que la baie de Goji, qui est si pauvre en graisse, est difficile à décomposer, ce qui signifie que les calories que vous brûlez ne sont pas aussi facilement absorbées par l'organisme que les autres fruits et légumes. Il est donc plus difficile de perdre du poids sans renoncer à d'autres aliments, comme les viandes et les aliments riches en sucre ou en sodium. De plus, la baie de Goji contient une très forte concentration d'antioxydants, ce qui aide votre corps à combattre les radicaux libres.
D'autres informations sur ce site